Dorodne pomidory, czyli szukać trzeba tam, gdzie jest

Wpisy z kategorii: Zdrowie

Pomp 048.JPG
Zdrowie

"Bądź twórcą swojego zdrowia"

Książka Bożeny Żak-Cyran „Bądź twórcą swojego zdrowia” wydana przez Wydawnictwo GALAKTYKA okazała się niezwykle interesująca i bardzo dziękuję Wydawnictwu za tę pozycję. czytaj dalej

komentarze: 4
P1080320.JPG
Zdrowie

Gluten - fakty i mity

Peter H.R. Green i Rory Jones napisali bardzo potrzebną książkę „Gluten na widelcu” o prawdach i mitach dotyczących glutenu. To kolejna interesująca pozycja wydana przez Wydawnictwo GALAKTYKA. Doktor Peter H.R. Green jest dyrektorem Centrum Celiakii na Uniwersytecie Columbia, który specjalizuje się w tej chorobie od 25 lat, Rory Jones jest pisarką naukową czytaj dalej

komentarze: 7
P1030463.JPG
Zdrowie

Bakteria - to brzmi dumnie

Wyobrażacie sobie, że światem rządzi człowiek? Otóż to nie do końca jest prawda, bo światem rządzą jednokomórkowe drobnoustroje. Od miliardów lat pokrywają całą Ziemię. Potrafią się świetnie dostosować do środowiska i mają zdolność przeżycia w nawet najbardziej niesprzyjających warunkach. Kolonizują również nas – ludzi. czytaj dalej

komentarze: 4
P1020104.JPG
Zdrowie

Klepsydra żywienia

Zaintrygował mnie tytuł, bo nie piramida a klepsydra. "Klepsydra żywienia", to książka, którą napisał lekarz i naukowiec, Kris Verburgh. Opracował on nowy model żywieniowy. Autor uważa, że klepsydra powinna być stosowana zamiast piramidy, która jest oparta na wiedzy przestarzałej i w dodatku nie jest precyzyjna. czytaj dalej

komentarze: 3
P1010008-022.JPG
Zdrowie

Leki gorsze od choroby?

Kiedy odchodzi ktoś najbliższy na świecie, zaczynamy się zastanawiać, gdzie się przeniosła cała energia i miłość, która w nim była. Dużo rozmyślamy, wspominamy i zmienia się nasze spojrzenie na wiele spraw. Ale dzisiaj nie o tym chciałam napisać, tylko o lekach i leczeniu. czytaj dalej

komentarze: 1
C:\Documents and Settings\Krzysztof\Moje dokumenty\Moje obrazy\DORODNE POMIDORYII\P1010025-003.JPG
Zdrowie

Niebezpieczny syrop glukozowy (glukozowo-fruktozowy)

Któregoś dnia kolega Marcin zapytał mnie, czy słyszałam o syropie glukozowo-fruktozowym. Wtedy jeszcze nic o nim nie wiedziałam. Zaczęłam czytać artykuły w Internecie i trochę się zaniepokoiłam, ale jeszcze nie tak bardzo. Później poszłam do sklepu, obejrzałam etykiety i przestraszyłam się, bo ten syrop jest już wszechobecny i dodawany do bardzo wielu wyrobów cukiernicz czytaj dalej

komentarze: 16
C:\fakepath\Zdjęcie0022.jpg
Zdrowie

Cytrynowe kuracje

Skoro jestem przy temacie cytryn, to podam jeszcze dwa przepisy:   1. Kuracja mleczkiem cytrynowym dla osób cierpiących na nadkwasotę (podana przez Irenę Gumowską w książce "Czy wiesz co jesz?"). Do szklanki mleka wcisnąć sok z 1/2 cytryny. Wymieszać i taki lekko zwarzony "serek" wypijać codziennie na czczo.   2. Kuracja sokiem z cytryny pomagająca rozpuścić kamienie ż&oacu czytaj dalej

P4210011_Surwka_piek_CW_big.jpg
Zdrowie

Surówka piękności

  Przyszła wiosna, zrobiło się cieplutko, a czasem nawet upalnie i trzeba się rozstać z zimowym ociepleniem, czyli zbędnym tłuszczykiem. Jak wiadomo jest to czas kiedy u urzędników kończy się sen zimowy, a zaczyna zmęczenie wiosenne i należy oczyścić organizm oraz zadbać o skórę, włosy i paznokcie. Dlatego sięgnęłam po stary przepis na "surówkę" piękności. Przepis podała kiedyś Irena Gumowsk... czytaj dalej

komentarze: 2
P917022_IG_52_big.jpg
Zdrowie

Indeks glikemiczny pokarmów

    Traktuję ten wpis jako uzupełnienie poprzedniego wpisu o cukrze. W ośrodku "Sofra" w Mielnie otrzymałam na wykładzie informacje na temat indeksu glikemicznego pokarmów (IG) opracowane przez technologa żywienia, p. Adrianę Andrusieczko. Stosowanie koncepcji IG w codziennym żywieniu daje następujące korzyści: - lepszy sen, - lepsze trawienie, - brak uczucia głodu, - nie gromadzenie s... czytaj dalej

komentarze: 44